Le Yoga, douce parenthèse, d'un instant suspendu,
au rythme de sa respiration,
où le corps cesse d'être observé, mais écouté,
et l'esprit cesse d'être écouté mais observé"
Namasté chers Yogis,
Je suis Katy, diplômée de la Fédération Française des écoles de Yoga. Après avoir suivi 4 années de formation à l'école Natha Yoga de Christian Tikhomiroff, je suis maintenant professeure de Hatha Yoga et Yoga Nidra.
Dans cette même école, j'ai suivi une spécialisation durant 2 années au Yoga Thérapeutique.
Afin de vous accompagner dans plus d'individualité, je vous accueille par groupe de 6 élèves dans mon studio K" inspir Yoga à Larcay.
Au plaisir de vous accueillir dans un de mes cours ...
Le Hatha Yoga offre de nombreux bienfaits parmi lesquels, lutter contre les conséquences du stress, augmenter sa capacité pulmonaire, assouplir le corps et l'esprit et bien d'autres … A travers celui-ci nous recherchons aussi à nous établir dans l'instant présent.
Proposé en cours de 1h, il permet de travailler sur diverses thématiques dans une bienveillance personnelle et se termine toujours par un temps pour soi.
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Le Yoga thérapeutique permet quant à lui de travailler sur une problématique physiologique ou émotionnelle personnelle et ainsi recherchons un bénéfice préventif ou curatif (Ne se substitue pas à la médecine).
Proposé en cours de 45 minutes, il se termine par un temps pour soi et un temps d'échange.
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Le Récré Yoga offre la possibilité aux enfants de 6 à 12 ans de s'initier au Yoga à travers des jeux, des contes, des instruments pour développer la coordination et l'équilibre, le respect de soi et des autres, la concentration.
Proposé en cours de 1h.
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La Sonothérapie, utilisation des sons et vibrations provenant de divers instruments thérapeutique invitant à la relaxation, l'apaisement du mental et du corps. Elle défait les nœuds en douceur, fait circuler les énergies et libère ce dont nous n'avons plus besoin.
Proposé en séance de 1h.
Accueil de 6 personnes maximum par cours
Pour votre confort, le studio est équipé de divers matériels qui vous seront prêtés pour rendre votre séance plus douce et s'adapter à vos besoins.
Modalités d'inscription
Le Yoga s'inscrit dans une continuité de pratique pour assurer une progression dans vos cours, les inscriptions sont annuelles (hors Sonothérapie et Atelier "Récré Yoga") pour des cours de Septembre à juin. (Possibilité d'inscription en cours d'année).
Pour chaque cours, il vous suffira de choisir la feuille d'inscription correspondante ci-dessous ainsi que la fiche santé & règlement, le tout à me retourner par courrier ou par mail pour valider votre inscription.
Modalités de paiement
Payable en 1, 3 ou 10 fois (au début de chaque trimestre ou au début de chaque mois) - chèque ou CB
Cours d'essai gratuit disponible toute l'année (hors Sonothérapie & Atelier "Récré Yoga").
Hatha Yoga
Adhésion annuelle de 450€ pour un cours par semaine (hors vacances scolaires et jours fériés).
Mardi : 17h15 à 18h15
Vendredi : 11h à 12h (Yoga sur chaise)
Yoga Thérapeutique
Adhésion annuelle de 450€ pour un cours par semaine (hors vacances scolaires et jours fériés).
Mardi : 11h à 11h45 / 18h45 à 19h45
Atelier "Récré Yoga"
Séance au tarif de 10€ à régler sur place (hors vacances scolaires et jours fériés). Pour les 3-8 ans
Tous les premiers mercredi du mois : 16h à 17h
Sonothérapie
Séance de 1h par groupe de 6 personnes maximum au tarif de 20€ à régler sur place (hors vacances scolaires et jours fériés).
Jeudi : 18h15 à 19h15
*Séance de sonothérapie et sonopuncture individuelle sur rendez-vous au tarif de 50€ pour 1h les vendredis après midi
Galerie photos
Contact :
Téléphone : 06 68 81 96 43
Email : katy@kinspiryoga.fr
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